Het mannenhart versus leefstijl én preventie!
Baarnsche Courant 8/6/’16
Artikelen door AnneliekeJanssen
Het vrouwenhart versus leefstijl en preventie!
Baarnsche Courant 20/4/’16
Mindfulness-based cognitieve therapie als alternatief voor antidepressiva?
Volgens cijfers van de Hersenstichting kampen 640.000 mensen in Nederland met een depressie. Voor veel patiënten is dit een terugkerend fenomeen. Depressie is daarmee een potentieel chronische aandoening met een grote mate van lijden. Wat verstaan we onder een depressie en hoe kunnen we deze klachten verminderen of zelfs voorkomen?
December; een maand van vreugde en samenzijn of een maand van verdriet en eenzaamheid?
December is een maand vol tegenstrijdigheden. Media en commercie houden zich voornamelijk bezig met de vrolijke kant ervan. De voorbereidingen van alle festiviteiten rondom Kerstmis en de jaarwisseling, het promoten van het gezellig samenzijn tijdens het kerstdiner in welke vorm dan ook. Gourmetten met de gehele familie, een kalkoen uit de oven op tafel of […]
Continu te druk. Kan dat kwaad?
Druk hebben is niet erg. Continu druk hebben en druk(te) ervaren is wel erg! Dit kan leiden tot een disbalans tussen lichaam en geest. Denk bijvoorbeeld aan emotionele verarming, stress, depressies, lichamelijke klachten, hart&vaatziekten, overgewicht en slaapproblematiek.
Havermout; gezond, voedzaam én lekker?
Ja zeker! Wil je weten hoe dat mogelijk is?
Hoe fit ga jij de zomer uit?
De scholen zijn weer begonnen en de meeste teamsport competities starten volgende week! Een moment om eens de balans op te maken. Hoe fit ben jij op dit moment?
Wat te doen bij een slechte algehele gezondheidstoestand in relatie tot voeding en gewichtsverlies?
In de vorige tip van de week heb ik het gehad over factoren die het herstel van lage rugpijn kunnen vertragen. Een slechte algehele gezondheidstoestand is zo’n factor. Onder een slechte algehele gezondheidstoestand verstaan we bijvoorbeeld een algehele lage weerstand, overgewicht, lage conditie, weinig tot geen kracht van buik-en rugspieren en/of alcohol/nicotine gebruik. Deze factoren […]
Welke factoren kunnen het herstel van lage rugpijn vertragen?
Heb jij al langer dan twee weken lage rugpijn en wordt deze klacht niet minder? Dan kan er sprake zijn van een afwijkend beloop. Wil je weten welke factoren misschien het herstel vertragen?
Wat te doen bij acute lage rugpijn?
“Ik wilde alleen maar een gevallen pen van de grond oppakken en toen schoot het ineens in mijn rug!” Herken jij dit?